足の爪が分厚い、爪が重なったように分厚い、爪甲こう湾症

看護師による爪ケア専門店ティンカーベルです

足の爪が分厚く重なったようになっている、

足の爪が厚く重なり湾曲している、

写真のような爪ですが、「肥厚爪」「爪甲こう湾症」などと言われます

これは主に履き物による圧迫が原因ですが、何年もかけて徐々に厚くなり、気が付いたら色も悪くなっていたり・・・

病院へ相談しても、「どうすることもできない」「様子をみて」と言われることも多いようです

（沖縄ではなかなか対応してくれる病院はないかなぁと・・・）

私は「爪を健康にするためのケア」をしてきて、その経験をもとに個々に応じた施術をいたしております

写真のような分厚かった爪も、定期的なフットケアを続けることで良い変化がみられています

足の爪トラブル、特に分厚くなった爪や爪の変色は、健康な状態になるまでに数年かかることもあります

それは「履き物影響を受けやすい」からです

肥厚爪や爪甲こう湾症の爪を健康な状態にするには、

①定期的に正しく爪をカット、ケアする

②足のサイズに合ったシューズ（紐靴）を履く（サイズの見直し）

③足ゆびをしっかり使って歩く（足もとの環境を整えて歩く）

④爪質を健康にするため、爪のセルフケアを行う（爪への栄養と成長の促進）

以上のことを実践することです

地道な道のりではありますが

同じようなトラブルの方がいらっしゃいましたら、あきらめずにぜひご相談ください