巻き爪や外反母趾、陥入爪、肥厚爪にならないようにやるべきこととは？

看護師による爪ケア専門店ティンカーベルです

巻き爪や外反母趾、爪が分厚くなる肥厚爪、陥入爪など、

足の爪のトラブルも色々ありますが、

トラブルになる前に、トラブルにならないようにしたいですよね

足爪や足指の変形、トラブルにならないように（予防）するためには次の3つの事を実践していただくだけなんです

 

①足の爪を正しく切る

②爪の保湿ケアをする

③靴のサイズを合わせて正しい履き方をする

 

これだけです

それほど難しいことではないように思いませんか？

ところが、この3つができていない、していない方がほとんどなんです

 

正しい爪の切り方って？

爪って保湿するものなの？

靴の正しい履き方って？

意外と知らない方も多いんです

子供の時からこれを実践していれば、トラブルになりにくいと思います

 

気になる方はぜひ「足と靴のカウンセリング」を受けてみませんか？

カウンセリングは1000円です

まずは知ることが大事です

無知は危険・・・