外反母趾と巻き爪、足指の変形、CSソックス

ご相談で多い「外反母趾」

外反母趾の方で巻き爪も併発している方もとても多いです

親指以外の足の指の変形がある場合も多い、お写真では左足の第３趾～５趾がハンマートゥーの状態

右足の拇趾は巻き爪、第2趾は巻き爪でさらに伸びる方向が歪んでいます

左足の拇趾は片側の爪が巻く、「つ」の字巻きの状態

これは、外反拇趾で拇趾が捻じれてしまい、指の腹の外側が地面に接地しているため、爪の外側に厚がかかり巻きやすくなります

 

外反母趾になると、その角度にもよりますが

他の足の指の変形や巻き爪、爪の変形なども併発しやすくなるリスクがあります

 

だから外反母趾は放っておいてはいけないのです

痛みがなくても放置しているとだんだん悪化していきます・・・

外反母趾のような「骨の変形」は手術をしない限り基に戻ることは残念ながらありません…

（手術をしても再発する可能性もある）

ですが今以上に悪化しないようにすることはできます

それが足指を伸ばして矯正する「CSソックス」です

毎日しっかりCSソックスを履いて歩く、足指を伸ばして足指を使って歩くことを継続すると、

外反母趾はやや改善していきます（完璧にな治ることはないですが、角度が軽減することはあります）

それと「履き物」です

お写真の方は足のサイズよりも小さい履き物を履いていたために外反母趾やハンマートゥーになってしまいました

外反母趾や巻き爪になる原因の9割が「履き物」ですので、正しいサイズの履き物を正しい履き方をすること、これこそがないより大事です

 

外反母趾や巻き爪のお悩みは

まず原因を知ることから　

足のカウンセリングでご予約ください