外反母趾のお悩み、放置していませんか？

 

看護師による爪ケア専門店ティンカーベルです

親指の付け根の骨が変形する「外反母趾」

パンプスやヒールや革靴を履いている方がなりやすいイメージだと思いますが、

シューズや運動靴でも、足に合っていなければ変形します。

今や子供の足にも外反母趾が起こっている現実もあります。。。

ほとんどが「足に合っていない履物による影響」で外反母趾になっています。

それだけ履物が体に与える影響は大きのです。

外反母趾になると親指での蹴り出しができなくなるため、膝への負担が大きくなり、

将来、変形性膝関節症になる可能性が高くなります。

変形してるな…と気になる方は放っておかず、早めに対策をすることが大事です。

CSソックスで足指を伸ばして、足に合ったシューズを履きましょう。そして足指を使って歩きましょう。